奖励打卡表
不吼不催,让他自己管自己 · 填几个任务 → 打印 → 贴墙上
孩子的名字
会印在表头上,他会更当回事
要打卡的事
3-5 件就好,太多他会放弃
早上自己起床
做完今天那张口算
读绘本 15 分钟
自己收拾书包
玩具玩完放回去
9 点前上床
自己刷牙
+ 加一行
周期
一周(7 天)
两周(14 天)
一个月(30 天)
攒够多少个 ⭐
10
15
20
25
30
可以换什么
越具体越好
生成打卡表
打印 / 存为 PDF
三条用之前要知道的:
1.
任务要具体到能一眼判断"做没做"。
「表现好」不行,「9 点前上床」才行 —— 不然每天都会为"算不算"吵一架。
2.
奖励一旦说定就不能改。
你改一次,这张表以后就再也没用了。
3.
别扣星。
做到给一颗,没做到就是没有 —— 扣星会让他觉得努力白费,直接放弃。
填几件事 → 点一下 → 表就出来了